经常莫名失落，什么都不想做，觉得什么都做...

经常莫名失落，什么都不想做，觉得什么都做不好。有时候还有轻生的想法，每天都会失眠，老是想哭不知道该怎么办？事情是从今年我的一个很亲的人过世后开始的，我开始有了想轻生的想法，而且我没有可以诉说的人，我不敢告诉我的妈妈，因为她比我还紧张。所以我不知道该怎么办，希望得到帮助