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你觉得自己很差么？
你好，我是平台咨询师。
你给自己贴了很差的标签，因为自卑自然让你对自己没有信心，老师想问：你真的有那么差吗？
你是怎么觉得自己很差的呢？
也许增加自信是一条解决途径
你好，我是壹点灵的心理咨询师郭老师
自卑人人都有，这是每个人的天性，但是你被自卑所笼罩，天天活在自卑的阴影下，就会很痛苦，很想摆脱他了，但是你真正要做的其实是接受自卑，和它和平共处，只有你接受他了你才能战胜它
加油，你能来这里求助已经超过了很多人。
您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。
我看到你的描述，也看到了你意识到了问题，并且想改变，所以来求助。
自卑是不认可自己，不接纳自己，认为自己不好，别人看不起我，别人会伤害我等等，里面的逻辑这样的。
如果想要改变自卑，树立自信等，这个是个人成长的内容，得在咨询中处理的，而且这个问题解决时间长点。
非常感谢你对我的信任，希望我的回答可以帮助到你，如果有其他问题，欢迎私信或者预约咨询。