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记录自己而已,第四天

这几天睡眠一直不好,晚上入睡晚,但是白天精神很好,可能这就是药物的作用吧!想想自己以前白天那么容易困,想学习学好也难。
昨天夜里遗精了,不用大惊小怪,这个和你们女性的月经差不多,不过还是感觉一股疲乏感啊!
昨天入睡前的和室友一起搞笑,自己虽然只是放音乐,但真心愿意参与其中,我真的很快乐,真正的快乐和对着屏幕傻笑不一样。
这两天偶尔还会蹦出来看黄的念头,但想想,不想在这虚幻不切实际的上面浪费时间了,而且自己看完总会后悔自己做这种龌蹉的行为。
我就是我,不一样的烟火。认真做自己就好了。

阳十三  
张书芳的回答
张书芳心理咨询师

不放大自己的感受,继续坚持,戒掉小说瘾,贵在坚持,内心的坚定,量变达到质变,你很棒了!!