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一切都会好起来的
不知道是否有好朋友可以倾诉一下？这种无助感很多时候不容易自己走出来，也看到你的人际敏感很高，认为爸爸可能讨厌自己了，很多时候是自己的负面情绪无处安放，相信爸爸是愿意带你去检查的，加油也祝福你！有需要私聊
其实你不知道你有多勇敢:勇敢面对自己心理的不适，想办法初步评估；勇敢跟爸爸提出你需要帮助；勇敢把你的话写在这里。你的勇敢让我欣赏，你的脆弱让我想拥抱你，却又怕唐突了你。
你需要做的是学会使用你的力量，也面对你的脆弱。谁的成长不是笑中带泪，险死还生？
你真的是长大了，自己想对自己的情绪负责任，所以才主动的做了评估，鼓起勇气和爸爸说，想寻求专业的帮助！目前看可能需要进行专业治疗！同时也找一些这方面的资料学习一下，觉察一下焦虑和抑郁背后的原因是什么！
你好！我是壹点灵心理咨询师：赵莉。
首先你对自己的情绪有自我认知自我评估，且主动测试，还能正确对待，积极寻求帮助！真的是很了不起！因为这样看来，觉得你应该是正向着健康的方向努力着……
至于你说：你的父亲开始讨厌你了，这应该不是！也或许你和父亲谈论着事情的时候，你父亲有可能正因为什么事正需要解决……也或许一直都相信你，自己会调整好自己的情绪。但不管怎样，我建议：第一、找自己最好的朋友倾诉一下自己的心事，释放一下。第二、参加一项活动，分散一下注意力。第三、和父亲认真谈一次，说明自己的现阶段的问题。（不知你年龄是？若自己不再想和父亲谈，可求助他人——亲人老师朋友）
但不管怎样，自己要看看相关资料，主管调节一下。找到有如此情绪的原因，对症“治疗”！解心结！
不知这样回复，有无帮到你。祝早解心结，健康快乐！
加油，所有的一切都会好的
不知道您多大年纪呢？如果未成年先跟父母再好好谈谈吧！如果他们真的不理解或者不愿意去可以找其他值得信赖的年长一起去正规医院检查一下，祝安好！