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如何去提高自尊水平
如何去提高自尊水平
你好，我是壹点灵的心理咨询师李莉。
关于自尊水平，其实这个是一个复杂的问题。
你要想去谈提高，首先要弄明白你哪里的自尊水平低了?是什么原因低?当我们搞清楚之后，再来循序渐进提高。
这就好像爬山一样，比如说你是从平地往上爬，那你需要评估自己要使多少力气，借助哪些工具？那如果你是在悬崖底部，那你要先爬到平地再去登山，这里所用的方式方法就不一样了。
希望您需要提高自尊的话，可以私聊我，我们继续来探讨这个话题，更好的帮助到你。