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唉 吃饭时候担心饭沾到脸上怎么办沾到手上...

唉 吃饭时候担心饭沾到脸上怎么办沾到手上怎么办沾到衣服上怎么办 我知道这都是些不必要的担心可还是控制不住自己的想法 吃饭饭后更不开心了又想吃东西哭哭(´;︵;`)怎么办呢我

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龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

曾经因为吃饭发生过一些不愉快的事情吗?