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自己很孤僻不合群怎么办
匿名
在人群中没有存在感 像空气一样 自己特别压抑 我不想这样 我想拥有很多朋友
您好！我是壹点灵心理咨询师高振芳！理解您！每个人都有表现的欲望！是因为什么原因让您感觉没有存在感呢？是表达能力差，还是自认为资质平平，不够自信呢？可以和老师详谈，希望可以帮助到您！
其实人的性格都不一样，也不必强求自己，非得要在人群中显山露水哦，默默的听别人表达，看别人表现也是一种不错的体验，有些人的性格就是倾听型，不爱表达的，不必强求自己一定要表达哦。如果觉得自己不表达，怕不合群，那你可以在人群中先试着找个三观一致的好朋友。
你说 自己在人群中没有存在感，像空气一样，特别压抑，想拥有很多朋友。我感受到你迫切的希望获得友情的滋润，也沉浸在一定的自卑和失落的情绪中。
人际交往的能力是可以通过一些方法和技巧进行训练的，你可以先找几本自己喜欢的书，学习一下，再进行一下社交的尝试。当然这一切都需要先从沟通开始，祝福你！
需要进一步分析 可以私聊。