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你可能有点社交焦虑的倾向。就是人际关系敏感，喜欢左思右想他人言语背后的意义，是不是看不起自己。非常敏感，担心他人对自己有看法，所以很紧张。长期这样，是很难受的。目前程度比较看起来比较轻微。
根据老师之前的类似案例经验，这个不算难处理，需要调整一些认知。只要你认真配合，应该能够帮到你的。