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您好！我是壹点灵的心理咨询师郭慧敏。
感觉您的心情压抑和积累了很多的负面情绪，内心的冲突也比较多，有些是学业上面的，有些可能是家庭中的，也有些是人际交往中的，多种情绪压的您有些喘不过气了。
所以人变得敏感容易暴躁，不要过于紧张，把自己的情绪释放，疏泄就好，学会让自己放松。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有需要继续沟通的欢迎私信和我交流！