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情绪一度消极面临崩溃怎么办

布丁和火锅  

说不上来为什么难受就是难受。
睡不下去。。。。总是失眠
感觉自己做什么都不对
明明什么也没发生,但是就是不安。
明明是在很热闹的场景里,但是就感觉自己特别的无助
反而更愿意待在家里一个人和猫待在一起。。。。感觉自己拖累了家里。。。。
感觉自己不是一个合格的女儿。
时不时就会情绪激动暴躁控制不了自己的情绪
经常有特别阴暗的想法

回答
3个回答
布丁和火锅普通用户

18年的时候有过抑郁症吃了 帕罗西汀 时好时坏。。。。有过一点点的副作用。。。 后来听取医生的建议。。。养了一只猫。。。。然后慢慢走出来了。。。但是最近不知道为什么又有种特别极端的想法。。。。明明啥也没有做,但是就是,。。哎,说不上来。

储刘锐心理咨询师

你好!老师感觉到你孤单。一只把猫当做一个好伙伴,陪伴这么。其实人也是可以的,只是你没有大胆的尝试,害怕会受到伤害。老师很想帮助你,私聊老师具体说一下你的情况。

梁春华心理咨询师

您好,我是咨询师梁春华,我擅长婚姻情感,人际关系,职场压力,亲子教育,各种情绪问题的心理咨询,请问您需要哪方面的帮助呢?

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