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抑郁症大作战

匿名  

最近不喜欢和其他人交流说话,只想一个人静静的待着。甚至有过想轻生的念头

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1个回答
卓明润心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,你似乎内在感受到沮丧和失落,或者悲伤,似乎世界都是灰色压抑的,无论怎么努力都掉在那个黑洞里,一切都失去了意义。我们的这种情绪仿佛一片黑压压的乌云遍布天空,让人窒息,但我们别忘记了以前快乐的时刻,那就像是乌云上面的那片蓝天,它依旧还在,我们依旧可以看到,我们一起努力,拨开情绪,看看是什么让我们如此低落,我们又是否可以去解决,愿意和我们一起去探讨吗?

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