我可能一个人习惯了 匿名 2019年12月09日 23:52 IP属地: 辽宁 总感觉,最近心情不太好。具体原因说不上来。曾经也测试过自己。心里有好多事儿。不知道怎么说。感觉,好像旁边的人都不太欢迎我。你现在有一个男朋友感觉,好像是假的! 被浏览794次 回答
你好,根据你的描述可能遇到情感方面的问题,是恋爱方面的问题,恋爱是需要讲究技巧。特别是两个人的沟通更需要技巧。光有满满的爱是不够的。我是心理咨询师,我对恋爱这一板块进行过专题的研究。如有需要请私聊我。
从你说的情况来看,可能有点社交焦虑情绪,就是人际关系不良,导致有些负面情绪,得不到正常的舒缓,发泄。时间久了,就会产生抑郁情绪。比如情感上的不真实感。
还好,看起来目前只是初期症状。可以和老师聊聊,看如何调节自己的情绪,已有的行为模式,让自己更多的认可自己,重新开开心心起来。