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心里总是突然胡思乱想一些有的没的事情
ydl201912105147
心里总是突然想起一些有的没的事情，然后很烦操，话也变少了做事也做得没精神了。
你好，这位匿名的朋友；我是壹点灵平台的心理咨询师郭琳老师，擅长化解抑郁，排解焦虑。
你的留言老师已经认真读过了，能够感受到你现在的苦恼。我们的大脑就像一台计算机，如果你不给它清晰指令的话，它会像出现屏保一样的出现一些有的没的事情的。
另外你在留言中提到你很烦躁，话也变少了，做事也做得没精神啊。那你是因为什么事情烦躁呢？是因为有什么恋爱或者是工作当中的事情没有处理好吗？
也许你可以通过心理咨询，把让你烦恼的情绪排解掉；如果有进一步的帮助，欢迎私聊老师。
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总体情绪状态不佳，对周围事物缺乏足够的专注和投入，对生活缺乏热情。这和你的心理状态是有关系的。引发心理状态的原因有认知、有性格等因素。具体情况和老师说说，帮你探查背后的原因，找到针对性的解决办法。