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我有两个孩子，大的幼儿园小班，小的一周岁。刚断奶，我还没有找到工作。只是想要找个方式来释放自己的负面情绪。还没有到需要离婚的地步
一个人扛这么多确实很难，家庭问题形成也不是一个人的原因，可以选择改变家庭沟通模式来改变家庭关系
沟通过，也争吵过，和长辈不同的教育观念让家里一直存在或多或少的矛盾。丈夫夹在中间也很为难。却又不会调解关系，只想着能拖就拖，过了就算了。
曾经憧憬的美好甜蜜生活，在外嫁的陌生环境中、在抚养孩子的压力下、在两代人教育观念的不同爆发，曾经给予海誓山盟一生爱你的老公，在现实的生活面前无力而让你失望。此刻的你一定为自己当初的想法而后悔，但是面对两个孩子和自己深爱的老公，你焦真的放不下，此刻无助焦虑的心情我非常的理解。
特别能感受，这个时期是最难熬的，您辛苦了。孩子还小，现在重要的还是好好带孩子，孩子大一点就好了。如果您需要老师帮助，可以和老师私信交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙晓知。
从您的描述中看到，您正面临多种矛盾冲突，婆媳之间、您与丈夫之间、您和孩子之间（教育）。
面对这种巨大的压力，您似乎感到压抑，茫然，对于今后的生活没有信心，有些怀疑自己，不知道怎么做才是正确的？
在您苦苦支撑的背后，似乎没有相应的人际支持系统，没有释放情绪的通道。
毕竟，您独自嫁到外地，放弃了自己的生活圈，置身于陌生的环境。
如何把日子过下去，让自己感觉好过一点？
您或许可以从梳理人际关系和沟通方式开始，同时拓展自己的人际圈子，为自己找到支持的资源。
感谢您看到这里。如有需要，可以联系我，陪伴您一起度过这段艰难的日子。
新的环境需要新的方法 重要的是 不要自己吓自己 想来 那些各种问题都是激发了你内在的各种恐惧焦虑 常常对自己说“我不害怕发生任何事情” 然后 条分缕析 一条条解决 有些执着的东西 也许未必如你所想 当作一场游戏吧
你好，感受过了你的不容易！婚姻中，女人或许有些委屈，无处安放，负面情绪，无法释怀。累积叠加一起，会有莫名其妙的负面想法语音，行为，伤害自己，也伤害他人。不满意自已，也对他人不抱希望。所以，建议重视，找一个适合的咨询师，帮助你梳理，分析，帮助你释放清理情绪……祝快乐！我愿意帮助你，
婆媳关系，教育的问题，包括丈夫不作为这些本质上而言都可以用归位于关系问题，在关系问题中要证明对方错，就需要证明自己的对。但这样是很难。
所以我们更倾向于表明在目前的关系中我们自己有适应不良。进而可以考虑这种适应不良的来源，外部环境的，还是自己认知方面的，还是兼而有之。千万不要简单归因于单一方面。
还要思考所有的关系问题到目前为止我们自己起的作用什么。