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您好我是壹点灵心理咨询师毕老师
引起考试焦虑的几种因素
（一）考试焦虑与能力水平呈负相关
（二）考试焦虑和抱负水平呈正相关
（三）考试焦虑和竞争水平呈正相关
（四）考试焦虑和失败经历呈正相关
（五）考试焦虑与心理承受能力呈负相关
做过从学校楼上跳下去的梦
这反应了你的平常心情
感到害怕，恐惧，焦虑不安
学业的压力 带来的不安情绪
需要家人的支持和鼓励
可是妈妈没有给到你
这个时候的你或许很无助
或许你得到一些支持和鼓励
面对学习中的困难挫折
会更加有力量打败困难
学习成绩也会有所提升