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总想逃避现实，什么事都开心不起来怎么办？
匿名
总想逃避现实，什么事都开心不起来怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
逃避现实，可见现实让你非常痛苦
生活中遇到了什么事情了吗？
和老师说一说好吧
你好，我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。
我们人在面对一些让我痛苦的事物时，会激发本能的防御机制——【战斗或者是逃跑】，而逃避就是逃跑的一种。
虽然逃避，但现实或者危机依然存在，一直影响我们。让我们逃避的东西会一直来找我们，直到有一天我们能面对。这个过程确实十分考验和磨砺我们，以至于感受到痛苦。
希望不管你遭遇的是什么，都可以有勇气去面对，毕竟生活会对我们每个人下手。勇敢面对的人赢面总是大的。
希望我的回答对你有些新的启发和帮助！