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我做所有事都会迟到,一分钟到半小时不等。

ydl201912133474  

我很痛苦,越是想尽力不迟到,越是会迟到。卡点起床卡点出门好像都没用。时常焦虑老师同学因此厌恶我,严重影响了我的生活。
注:我一直单独行动

回答
2个回答
卓明润心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,你似乎认为迟到是被别人厌恶的行为,因此你因为自己时常迟到而产生自责,认为自己应该准时,因此经常在时间点来之前特别不安,焦虑,于是更加不能把当下的事有条不紊的处理好,于是更是迟到,更是自责。陷入一种难以自拔的漩涡当中,是的,老师遇到一些来访者与你一样,后来都找到方法解决了这个问题,欢迎和老师来咨询。

卓明润心理咨询师

你好,请问有什么可以帮助到你吗?

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