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不知道有多久了,活着对我来说就是一种煎熬

匿名  

不知道有多久了,活着对我来说就是一种煎熬

回答
2个回答
毕绍红心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现

第一、心情低落,表现出情绪比较低,高兴不起来。

第二,出现兴趣和愉快感的丧失,主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣,或者是感觉到愉快感的丧失、消失。

第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低,表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。

第四、出现注意力集中困难,注意能力降低。

第五、出现自我评价和自信心降低,认为自己没有本事,没有能力。

第六、有自罪观念或是没有价值感,即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现,觉得自己没有存在的价值。

第七、认为前途暗淡悲伤,没有未来。

第八、自伤自杀的观念或行为,对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候,要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。

第九、出现睡眠障碍,可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。

第十、出现食欲的变化,例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加,往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦

余丽心理咨询师

这种煎熬只是给你力量,提醒你需要做些什么改变现状~

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