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你好，我是心理咨询师郭琳老师。
我们的体重是受我们的情绪控制的。当然失恋或者遇到别人欺负，有很大压力的时候，体重是容易增加的。如果你想不要体重增加，那么你就需要排解嗯你的负面情绪。
如果你想科学减肥，可以和老师聊聊?
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
失恋的时候，你采取什么方法来缓解那时候的情绪？是暴食吗？其他压力大的事件呢？缓解压力的方法？
如果总用吃东西来缓解压力，情绪还会让身体郁结。
找到健康的舒压方法。
希望能帮哦你。