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我从小就自卑闲下来了就会胡思乱想，很过分在意别人的看法，怕别人给我下不好的定义，我有时也会自信，我会给自己开导，但没有用，只有在一个人的时候我才会自信一点，我不想这样子
您好！ 我们一般都会在意别人对我们的看法，关键是有个度，如果过分在意的话，势必会给我们的情绪带来巨大困扰。试想一下，您对别人的关注度，很多人您可能也没那么关注，对吗？同理，很多时候别人其实也没那么关注您。 您说，您自小就自卑，为什么呢？原生家庭的问题吗？还是发生过让您感受到创伤的事情？ 每天都给自己一些积极的暗示，告诉自己你是独一无二的，你有你的优势和长处。就从抬头挺胸走路开始，身体的姿势也会给我们带来一些积极的暗示。 当然，成长的途径还有很多种，也许您更需要一个能够懂您、理解您、抱持您、鼓励您的人，给予您成长的陪伴。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，会给予您鼓励与陪伴，如果需要可以私聊我。
自卑和焦虑的我还能有好的人生吗
我从小就自卑闲下来了就会胡思乱想，很过分在意别人的看法，怕别人给我下不好的定义，我有时也会自信，我会给自己开导，但没有用，只有在一个人的时候我才会自信一点，我不想这样子
您好！
我们一般都会在意别人对我们的看法，关键是有个度，如果过分在意的话，势必会给我们的情绪带来巨大困扰。试想一下，您对别人的关注度，很多人您可能也没那么关注，对吗？同理，很多时候别人其实也没那么关注您。
您说，您自小就自卑，为什么呢？原生家庭的问题吗？还是发生过让您感受到创伤的事情？
每天都给自己一些积极的暗示，告诉自己你是独一无二的，你有你的优势和长处。就从抬头挺胸走路开始，身体的姿势也会给我们带来一些积极的暗示。
当然，成长的途径还有很多种，也许您更需要一个能够懂您、理解您、抱持您、鼓励您的人，给予您成长的陪伴。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，会给予您鼓励与陪伴，如果需要可以私聊我。