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失眠,多梦,体重下降,偶尔头疼,心跳加重...

失眠,多梦,体重下降,偶尔头疼,心跳加重,偶尔心慌,易怒,不想吃饭,不想动,不想说话,不敢和人面对面沟通,自卑,自责,偶尔自虐,有时候会想死,觉得所有人都不理解我,他们都害我,都不相信我,都在嘲笑我,讽刺我,觉得活着没意义,认为自己是累赘,总是自责,没人在乎自己,没人关心我。

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

您好!
通过您的描述,能够感受到您的痛苦。除了情绪上的低落,失眠还有躯体上的病痛,您去医院看过吗?
伴随着生活事件的发生是情绪上的变化,而情绪上的变化又来自于个人的认知,很多时候可能是我们的认知出现了偏差。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,如果您愿意的话可以拨打我的电话或者私聊。
祝福您!