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该如何面对自己的长相?

匿名  

那我就直奔主题了吧(因为明天要期末考试了)
我,是个女生,16岁了,高二。


其实,在此年龄之前。我觉得我还是对自己的外貌挺自信的。虽然说,有些时候还是会觉得自己很丑,但是那种感觉,不会停留太久,可能几个小时就散了。
但是现在,我是长时间的处于对自己的外貌极度不自信的状况下。可能一天只有一个小时对自己自信一下。

你可能会问我……你是不是被什么人辱骂过啊?你是不是被什么人说过长的好丑呀?

其实有是有的。但跟我说这些话的人都是我的朋友。而且他们说完这些话以后,也没有就疏离我。反倒还是很正常的跟我玩耍。倒是我有些时候还要当真呢。

那你会问了“那你怎么还这么不自信啊?”
这还得从前说起……
无论是小学还是初中还是高中。我的牙齿都是我最大的特点。我是个大龅牙哈哈哈。然后再加上小时候不听话,老是吃糖,掉牙以后还舔来舔去的。导致我……现在的牙齿参差不齐。一前一后的。总之就是,是个人看了我的牙齿都会说“妈呀,建议你去修下牙。”。
这些并对我造成不了什么太大的影响。至少现在不会了。因为我会很骄傲的告诉自己。“修了牙以后你就是大美女了!”

是啊,尽管我的牙齿参差不齐,但是我的性格好呀,于是我的同学还夸我“第一次遇到龅牙还这么可爱的。”我听了后,可开心了呢。

可是……现在我又发现了一个问题。因为我有鼻炎,所以呼吸不是很通畅。导致我晚上睡觉要流口水,从小到大都是这样。以前还没觉得,直到三个月以前。
没错,我的下巴后缩!比较严重看起来很丑的那种。
可能是下巴后缩的越来越厉害了。我已经可以很明显的感觉到,跟以往的不同。

我老早的时候就发现我下巴后缩了,只是初中的时候,还是有一种自信,觉得自己长的还不赖的底气在那里。我也就快快乐乐的。
但是那时被一个男生吐槽过长的像类人猿,当时还挺喜欢那个男生的,他就坐我旁边。害得我从那以后,再也不敢跟别人以侧面相对了。就怕别人说我丑。不过那个男生也只是说说,并没有嫌弃我的意思。后面还是该闹就闹。只不过因为我对于自己外貌,下巴的担忧,有些时候会害怕讲话嘴巴张的幅度太大。因为一讲话,我的龅牙其实就看得出来了,不说话下巴后缩也更明显。

所以现在……我对自己的外貌极度不自信。导致了我现在性格都有点变得自闭。变得不那么开朗了。因为我不敢开朗了。其实不光是我下巴的原因。我自身的心理问题也有很大的原因。
我有点追求完美。无法接受我自己的缺陷——下巴等等

回答
18个回答
丁丫普通用户

就是想问一下“如果自己真的长的很丑呢?该如何面对”

丁丫普通用户

就是想问一下“如果自己真的长的很丑呢?该如何面对”

触底普通用户

鸡长得漂亮,不还是做了鸡

丁丫普通用户

听着很有道理啊……

丁丫普通用户

那也要做一只有内涵的鸡……

燕东峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师燕东峰;
16岁、高二、女生,如花的年龄,特别理解你对自己相貌的不自信;可是相貌来自父母的遗传……建议您接纳自己、把注意力转移到学习上;
希望我的回答能够帮助到你,如还有疑问,欢迎私信和我交流!

丁丫普通用户

谢谢老师,我会好好学习的[捂脸][捂脸]

丁丫普通用户

接纳自己……[拥抱][拥抱][拥抱]

吴佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴佳楠。嗯,你说得对,外貌的些许缺陷,的确会给你的自信减分。然而外貌的缺陷,也极有可能变成我们的特点。例如著名影星曾志伟,他用他身材的不足,变成了笑星的基础。所以,缺陷变特点,也可以是你的可取之道。如果有帮助你,可以私聊我!

丁丫普通用户

恩……就是接受自己的缺陷还需要点时间……谢谢专家![害羞]

周蓓蓓心理咨询师

现代社会,外貌有时候会给人加分,但是不绝对,实力才是最重要的。我这里所说的实力,最主要是指我们自己接纳了自己,你自信了,实力就开始凸显了。

丁丫普通用户

谢谢老师!我会努力找回自信心的[闪亮]

灵羽曦普通用户

如果你年满18周岁,且有经济支持,是可以考虑医学整形的,上海有很多有资质的整形医院。你的状态是可以通过手术进行矫正的,技术也是成熟的。如果你能接纳自己的不完美,觉得不管自己咋样都不错,那就不必整。要么自我接纳,要么整形变美。

丁丫普通用户

恩……虽然嫌弃我自己归嫌弃,我更喜欢原装的自己。谢谢真心的你啦[爱心]

王元秀心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师。
爱美之心人皆有之,鼻炎可以治疗,牙齿不整齐可以矫正,在不影响健康的情况下,可以考虑做微整型。最重要的是你要接纳自己,不断提高自己的能力和素质,这些才是支撑你自信的硬核要素。

丁丫普通用户

恩……外貌的问题好解决,心里问题却需要我们努力再努力……

赵潇瑜心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师赵潇瑜。
看到您的留言,我们两个的经历有点相似啊。上初中的时候,有人把我评为班里“三大丑女”,时间久了,我也真的认为自己很丑啊,后来有个男生对我说,“你微笑的时候真好看!”原来美是没有标准的,只不过是每个人的审美标准不同而已,再后来,谁说我不好看,我就直接怼回去,“你眼瞎”,哈哈……
每个人的面部都会存在些许的不完美,有的人只是因为某一部分好看,从而导致别人忽略了他的缺点而已,对着镜子多看看自己长的好看的地方,越看会觉得自己越美的,何况女大十八变,相信自己一定会变美的。美除了外在,还有一种叫内在美,好好念书,腹有诗书气自华!这种美才是真正的美!

丁丫普通用户

是啊,每个人的审美不同,总会有人发现我们的美的!现在老师您其实很好看啦[大笑]

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