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失眠很累却睡不着

失眠很累却睡不着

A顺天a****  
郭琳的回答
郭琳心理咨询师

失眠是件很痛苦的事情。
因为什么事情感觉到压力大,而睡不着吗?
可以和老师聊聊吗?也许可以共同探讨解决方案?