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相信自己,不能放弃自己,接受自己

多多微笑  

我也不知道从什么时候开始,我的世界从彩色变成了灰色。这使我心理接受不了。我开始害怕接触别人,走在大街上,觉得别人都会看着我。虽然,你长得比别人高,但是在心理上却比他们矮了好多,很卑微。看到别人笑,你觉得很奇怪,她们怎么会笑得这么开心,你却笑不出来。有时,觉得跟别人交流都很困难。看着别人交流欢快,而你只能勉强说出只言片语,完全没有说的欲望。甚至,希望别人都看不到你,不要注意到你。一直生活在自己的小圈圈里面。直到有一天,你觉得这种生活太压抑了,你开始承受不住了。你开始整夜的失眠、恐慌,好像只有另一个世界才能帮助你。让你变得快乐。你也意识到自己的不对劲,跟这个世界的格格不入。你开始自救,你跟很多人聊起你的经历,以及内心的想法。但是都没有什么用。甚至想寻求医生的帮助,但是因为害怕吃药有副作用,还是放弃了。你依旧生活在自己的恐惧里。直到你开始感受这个世界,真的与他人敞开心扉,追求自己内心的想法。开始学着看书,开始感受阳光和微风。当风拂过你的脸颊的时候,你才稍微有了点感觉。原来,我还有呼吸,我还活着。从那刻开始,你开始振作,开始对自己好。开始昂首挺胸,活出自己,不惧他人的眼光,你就是你。感谢生活。

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2个回答
李勇心理咨询师

虽然不知道题主的年龄性别及基本状况,但从文字中,看到了您经历过了幽暗的岁月,彷徨与挣扎。
每个人都隐含着内心宝藏,有时候会黯淡无光,没关系,正如月有阴晴圆缺,人亦有悲欢,伴随着这种情绪的流动,终究会遇见阳光的自己。
我是李勇老师,壹点灵,我在。

范长花心理咨询师

很荣幸能陪伴并见证了你的成长!祝贺你!

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