得抑郁症有挺长一段时间的了,我每天在入睡... 匿名 2020年01月16日 22:07 IP属地: 江苏 得抑郁症有挺长一段时间的了,我每天在入睡之前都会想一个问题,当一个人死去的时候会不会有痛苦会不会难受,它会不会知道自己即将死去,当所有人围着逝者哭的时候,逝者会不会感知到,当推进焚火炉的那一刻,还能不能有感觉。感觉挺奇怪的,但我就是会想,不知道有人会不会跟我一样。反正想的我挺焦虑的,每次一想都会焦虑,完全不知道怎么办 被浏览585次 回答
您好,我是壹点灵心理咨询师邓文。
我理解你现在抑郁焦虑的心情,你说的情况,也会有其他人存在。很多人的生活或多或少都焦虑抑郁过,那是因为我们很想让生活按照我们设想的走,但是现实总是让我们很无奈,让我们步履艰难。
但我跟你说一个事实却是,其实我们可以有很多的选择,只是我们自己暂时没有发现。因为我们对生活和我们自己没有想象的那么了解,甚至会存在认知偏差。
当我们找到方法,拨开乌云见彩虹时,那个时候我想现在的状态只是成长路上的一个十字路口,教我们学会对生命充满敬重和思考。
谢谢您对我的信任。如果您有任何疑问,欢迎您私信与我交流。