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如何才能激发第二人格?

長眠  

我对周围他人已经没什么感觉了,看过很多有人格分裂的人,第一二人格好好相处,很羡慕,自己也想分裂一个人格出来做彼此的依靠。

回答
最佳答案
葛启伟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师葛启伟。

     在恋爱中受到一些创伤和挫折,不喜欢从前的自己,想要改变一下。人往往都有多重人格,现在是一个样子,另一面又是一个样子。想看看另一个自己,变成一个全新的人。怎样才能激发第二人格?

1.【来一场恋爱】
来一场恋爱,在恋爱中一定要投入你的真心。然后分手,或是你被抛弃。第二人格,在你遭遇重大的创伤打击时,就会发展。在一瞬间,你就会明白很多,有着看破的心情。你会发现自己变了,不再是从前的样子。这或许就是你想要的第二人格。

2.【经常跟自己说话】
每天多看看镜中的自己,多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话,这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话,或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格,培养的人格更理智。

3.【施行心理暗示】
可以常常对自己进行心理暗示。每天告诉自己,自己的第二人格是怎么样子的?有些什么特征?按照自己喜欢的样子去改变。这是一个比较漫长的过程,坚持几个月,变化就很大。

4.【坚持写日记】
每天都写日记,记录不同寻常的事情。用心理暗示,可激发第二人格。写日记,使你有可能与自己的另一个人格交流。把日记本随身携带,或是放在平日里可随时拿到的地方。当人格出现时,或许会和你交流。

5.【模拟某个原型】
激发第二人格可以模拟。你可以选择身边的某个喜欢的人,作为原型模拟。改变自己的习惯,经常去模仿其语言、说话的语气、穿衣的风格、待人的礼貌、乃至特殊爱好、以及性格,全部模拟下来。过段时间,你就会发现不再是从前的自己了。

时常与自己进行交流,可激发暖人格。经常和自己玩游戏,让自己感觉愉快,慢慢地原来的你就不存在了。

很期待与你进一步交流哦!祝好!

70个回答
刘冰洁心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘冰洁。
人格分裂有时候的确是一个人为了适应某种特殊的外部环境而造成的疾病,所以它固然有它的作用。
但是它会使我们人的社会性丧失,使你失去很多正常人应该有的其他的快乐(除了人际交往方面的)。
所以如果你真的遇到了什么问题,可以跟专业人士谈一谈,不一定非要这么极端的。

徐慧清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的这个问题,看来你目前的状况比较纠结中。不太喜欢第一人格,更喜欢第二人格。不知道你的第一人格是怎么样的下特征呢?你期望的第二个人格又是怎么样的特征呢?
人的人格目前分为9个人格,所以有9型人格之说。
想要更加的了解自己,我们可以私聊一下,看我是否能帮助到你呢?
感谢你的信任,如果有需要帮助,可以私信我!
我在壹点灵等你!

无奈普通用户

有其他人格难道不是病了吗?

Ikere普通用户

美女,你是不是闲得慌呀????

Anita.J 小鱼普通用户

我倒是能理解这种感觉,我也期待着体验一下精神分裂症是什么感觉

赵艺璟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师赵艺璟。

看的出来您感受到孤独,也感受到您对陪伴的渴望。

合适的心理咨询师会一直陪伴你,直到你与自己与世界和谐相处。

祝福您。

旁观者普通用户

我也是这么想的

五味子普通用户

我也想

G.D的小娇妻普通用户

我也想有个人格 这样我就可以保护好自己了 什么也不需要面对了 所有人也都不能去欺负我了

呆呆普通用户

可是两种人格无法共存,也无法,记忆也不是共享的,当你的身体被另一种人格控制的时候,你的主人格就会沉睡,你根本不知道次人格会做什么,而且这种人格切换是在任何时候都有可能发生的。真正的多重人格患者其实是很痛苦的。

ydl201912291210480普通用户

你有多讨厌自己,你就有多喜欢自己。当你能够毫无压力贬低自己时候就ok了。

u、普通用户

这个有点厉害

澄遣普通用户

我也这样想,你可以平时自己跟自己说话,那样就感觉很好。

四条布丁普通用户

第二人格的激发可能需要一些刺激,第一人格需要的时候才会展现出来,那就是是理想中的自己,准确来讲是臆想。比方说那很孤独,就会不由自主的幻想出一个能陪自己聊天解决自己任何问题的知心。

Alice Clarence普通用户

我建议你不要这样想,多重人格是很痛苦的事情,并不是令人羡慕的事情。而且多重人格是一种心理疾病,需要心理治疗的。没有经历过的人是无法理解这种痛苦的。

Alice Clarence普通用户

你觉得实在是难受的话建议寻找心理咨询师聊聊,这里还是有很多很好很专业的咨询师的啦~

慷慨激昂的璇翰普通用户

幼时刺激下才能人格分裂,长大后刺激是精神分裂

SameleX普通用户

幼时大概多大,我初一似乎人格分裂

SameleX普通用户

我不觉得这是好事情

Anita.J 小鱼普通用户

多重人格并不会成为你的依靠,主人格是感觉不到其他人格的存在的,主人格只会像昏迷一样,时间丢失,而且寿命不长

21普通用户

那个 我以前在百度贴吧上看到过一篇文章 说有办法可以制造出多重人格啥的 然后有些尝试过的人更新了几次 就都不更新了 最后一次更新都是说自己不太对劲 也有坚持更新的人 然后某次内容是去看心理医生了 emmm什么病就不说了 反正没有多重人格出现...所以..我把我看过的东西都告诉你了.....我以前也关注过这些..这种东西..也就想想就好了

落花灬千重瓣普通用户

想分裂也是一种技术

我的电脑普通用户

其实吧,第二人格自发分裂可能性不大。但是吧,一般你这样的性格人格双面性是划分的很开的,有时候你会感觉到自己像是一些人(猜对了希望能回复哦)

ydl202001220141333普通用户

不可能的你只是自以为是的想你有多么特殊多么的可怜,其实你只要向前看,抛下所有你就不会有这些无聊的问题了

慷慨激昂的璇翰普通用户

幼时是七八岁或是更小

。。。。。。普通用户

我希望自己有人格分裂最好把原本的我吞噬了才好

Выкуп普通用户

我也是

怡卿普通用户

您需要一位可以倾诉的知心好友

SameleX普通用户

我的第一人格很幼稚很脆弱,在4年前为适应新的环境分裂出了一个新人格。它自信,强大,但它少了第一人格的单纯,多了些痛苦与污浊。我仿佛换了颗心脏一样,极其不适,引发了抑郁。人格分裂时第二人格会取代第一人格,幸运的是我意识到了这点。所以我想告诉你,人格分裂是很痛苦的,做自己最好。多交朋友吧,内心的历炼最重要[彩虹][蛋糕][温暖]

子染普通用户

你好 我朋友有人格分裂,可以问问你吗

a****普通用户

你很棒![微笑][大笑]

林有夕普通用户

哇,题主和我有段时间的想法一模一样。那个时候我已经隐约感觉有另外一个人了,但不是很明显,觉得自己还可以控制,虽然很希望有人帮助我,但觉得太危险把ta扼杀了。

07普通用户

分裂人格应该只能是幼年吧

我?出炉了!普通用户

个人认为:万事万物皆有两面,可好可坏;坚持做你自己,即便只有一个人格,也有一个人格的独特魅力[大笑]

绛娑普通用户

不用这么弄,想要自然会有哦。人的思想很活跃,你是否能认识它呢?想人陪我陪你,你孤独我也是,我们很像,有了人格,你分不清虚实,你弄不清真假,你也可能被扼杀。人格陪你,除非你强,除非你讨人爱,否则附属人格会取代你,甚至会杀你所爱使你崩溃,让你不由自主哭笑,很难受,但是也很好吧。我想有,之后我就走,这个身体谁爱待谁待,咳咳

??普通用户

我虽然不精分,但我1时常找我自己,扮演另一个人,或安慰,或指责自己

April普通用户

我也会,想象另一个自己出来疏导自己,和我自己对话,但没有我没有人格分裂。

普通用户

哦天,如果你想这样做的话,这要涉及到的东西就很多了,而且你还要知道,就算是成功,也未必会有好的结果。

向日葵普通用户

有人吗

面具普通用户

我也想激发第二人格,我想把自己藏起来[破涕为笑]

Выкуп普通用户

我也想

ydl202001121615065普通用户

不要这样想真的不好,,Ծ^Ծ,,这可是精神疾病的一种很痛苦不会对你有好处的

雨曦普通用户

这个没有什么好羡慕的

普通用户

我也是,不想活了

一一普通用户

可能是不敢死又不想活吧

不要碧莲✘普通用户

对对对我也是

不要碧莲✘普通用户

就是想死又有很多顾虑但活着又很烦

紫丁香普通用户

不懂

X普通用户

你好,我是一位双重人格患者,我是主人格,我的次人格是一位律师27岁,我称她为姐姐。其实双重人格也会受到一定的影响,姐姐用身体会到自己认为的工作场所结果那里根本没有,当不熟悉的人碰到你另一个人格也会产生很多麻烦。但我现在已经和姐姐和平共处了,希望祝你好运。

带你掉星星普通用户

抱抱

何事秋风悲画扇普通用户

主人格是本心副人格又影响行动,但是两个人格怎么会同时一起接管你的大脑呢,那不是双重人格而是精神分裂

过去缺爱普通用户

分裂太累了,所以我基本上分裂成了一个国家的人,上亿人,扶持我一个国王。每个人特别都不同,有乞丐,普通群众,高贵人,还有很多动物。每天的故事之类的。

洛阳普通用户

你确定吗,如果需要多重人格的话……你真的可以让你目前的主人格有依靠吗?那就相当于两个性格不同的人挤占这一个狭小的空间,你能接受吗

别来无恙普通用户

可以考虑下读书 人物传记之类的,你会觉得自己和书里的人成为了朋友一样

Alien普通用户

写书,把主角当活人写,给他一个完全不同的世界,给他磨难和甜蜜,让他去探索吧。

普通用户

人格分裂患者其实很痛苦的,你要是成为了这样的人,一辈子都很难融入社会了。比起让人陪伴,不如让自己变得独立坚强才是对的

普通用户

人格分裂患者希望自己变成正常人,而你们这些正常人却希望变成人格分裂患者,真的搞不懂

♡yummy普通用户

而且万一他不能和你和平相处呢 他也是一个人 你控制不了他 这样的事情万一发生了呢 救救自己吧 别傻了 要真不行了你这辈子都是被你自己傻死的

希望普通用户

我也想分出第二人格——具备干脆果敢、意志坚定、狠辣无情等特征。到那时真想毁灭一切,包括自己。

努力努力努力普通用户

真的有第二人格吗?有点好奇

Bangdage普通用户

我只觉得你在逃避现实,至于那些赞同你的人我都不知道他们怎么想的。能救你的人只有你自己

鲨掉.普通用户

真正能够拯救你的只有自己

金慧普通用户

找一个人抱一下

宝贝潇潇普通用户

抱抱

遗世独立的呆普通用户

追星吧,明星他不香吗?

一团和气的慕琼普通用户

别瞎想,人格分裂很多很麻烦的,会对生活造成很麻烦的影响。首先,大多数人格分裂都是在童年时期形成的。其原因大多是因为童年期的虐待。其实其实很多人格分裂都不止两个人格,有很多很多人格,会让你很烦,然后时不时就出来一个?而且还有人格你根本不认识。然后副人格并不总是很友好,会有反社会的人格甚至还有想谋杀主人格的人格,或者性格很差劲的人格都会有。

一团和气的慕琼普通用户

但问题是我也想有另外一个人格,主要是可以取长补短,帮助自己成功[疑问]

奥地利落榜生普通用户

你有这种想法本身就是病态的了

粼粼的杏仁普通用户

好像全球只有一千多名人格分裂患者,都是幼年时期经受过极大的痛苦才分裂的……

步步高升的刨冰普通用户

人格分裂没有你想的那么好,作为一个患者和你说,如果你患上了解离症,你的生活会无趣,糟糕,脑内特别混乱,记不得东西,你的精神状态会越来越差,内耗很严重。总之,能健康就是最好的

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