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喜欢看黄片忍不住打飞机,知道自己不对,但...

m狼扒子  

喜欢看黄片忍不住打飞机,知道自己不对,但就是我忍不住,不敢直视女生的眼睛,我不想这样但我忍不住,现在有了手机更方便看到黄色视频我想戒但我每次看到关于色情的地方就忍不住看黄片我害怕自己变成一个猥琐的人,不想满脑袋想的都是淫秽色情的东西(男,20岁)

回答
3个回答
徐勇恒心理咨询师

你这个年龄,喜欢看黄片是正常现象。

你现在担心自慰过度带来的影响,说明你还很有自知力。

你可以尝试一下冲击疗法,也叫厌恶疗法,就是在一定的时段内,逼着自己看很多黄片,看够了还要看,直到看烦了、看腻了、看到自己想吐为止。

不妨一试,之后有什么情况可以私聊我。

季秀梅心理咨询师

你好!自己能意识到这一点真的很不错,不让错误继续发展,以免影响到未来
建议用行为训练,增强体能,转移注意力。健康绿色,如需要私聊老师

孔祥翔心理咨询师

我会猜想手淫的时候,还是很快乐的吧,那种压力的释放,那种怅然感,使得你想一次又一次的进行。而我想告诉你的是,有明确的科学依据证明,只要你身体允许,精力足够。你完全可以再一个安全的,私密的地方,尽情的手淫,来释放你的荷尔蒙。。。另一方面,我们同样也需要面对的是,在手淫事后,你的那种负面的,罪疚的情感。这种不好的感觉反复又折磨着你。当然,如果可以,我们完全愿意在现实社会中,做些有意义的,让自己快乐的,有价值的事情,来稍微综合一些手淫带来的快乐。这方面,我想需要一些时间去探索,去成长。。而手淫,我希望你可以放下这些不良的感受,允许自己手淫,允许手淫切实的给你带来快乐。谢谢

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