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明明好好的，结果突然间就被负面情绪所包围...
明明好好的，结果突然间就被负面情绪所包围
特别特别放声大哭
可惜不可以，妈妈在家，不能让她发现我无缘无故的大哭
特别特别难受，不知道为什么活着
头疼也开始袭来了
懒惰，浑身没劲，连笑一下哭一下的劲突然间全没了
现在只能瘫在床上，不能动弹
您好！我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
如果没有什么特别的事情引起您目前的负性情绪的话，那您这种状态也许是年轻人特有的情绪，这是一种正常的情绪，不必过于担心。如果这种状态持续一两周的话，就要去寻求专业帮助。如果您特想哭又怕妈妈知道而不敢哭的话，建议您听听稍微有点深沉、忧伤的音乐来帮助排解此时的情绪，但不可沉浸在这种音乐中太久，否则会越来越消沉。或者微信里找好友聊聊，倾诉一下也会舒畅多了。您说呢？希望我的回答能够帮助到您，如有需要，欢迎私信和我交流，我将虔诚的为您倾听。