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女友爱我但放不下我给她精神出轨的阴影

女友一直被之前,我给他带来的精神出轨的伤害折磨,我在没离婚的情况和女友在一起,之后发现我们得生活方式不一样,性格也不一样,大部分会因为看不惯各自的爱好,行为吵架,吵架后不管我认为是不是我得错,我都哄她给他道歉,但心中不服气,长久下来总会爆发,还有我有一种负罪感对不起前妻,虽然前妻那段感情已经破裂,但是有孩子,她们过得不是很幸福,所以哟一直放不下,我们吵架我就会找前妻复合,或者倾诉,导致我现在的女友有了心结,她说每次我们吵架我都会犯原则性的错误,给她伤害,在这几天前我们得感情非常好,有一天突然就变了一个人似得,说有一个老师和她聊了很久,分析我们得感情,她现在对我是爱的,但是想起我给她的伤害就会想分手,我们现在面临结婚她想经过心里辅导看能不能放下,不然一吵架发生争执矛盾就会想起这些,如果可以放下就结婚,不能放下我们就分手

暴走的糖葫芦  
赵立波的回答
赵立波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询是赵立波。
你和女友的争吵让你感到困扰,看起来你的女友是个不讲道理的人,而你对前妻有负罪感,所以你的情绪出口会在前妻那里,也许你觉得这样的倾诉会减轻自己的负罪感。你可能会把自己的忍让和负罪感看作是男人的一种【责任感】。
通过你对你和女友关系的表述,看得出来你不是很明白你给女友带来的是什么样的伤害,因为你仍然在为自己辩解,把精神出轨归咎于你的忍让和你的付出。甚至你把你们关系的突然下降归咎于女友寻求了心理辅导,这种归因是缺乏【责任感】的。
如果你觉得你对不起前妻,负责的做法是回到之前的婚姻中;如果你觉得你一直在忍让女友,负责的做法是接纳她的无理。然而你都没有做到,甚至孩子都是你的前妻在照顾,请问你的【责任感】在哪里?
放下自己的面具,承认自己的不负责任,你才能看清自己,才能看清未来。
希望对你有帮助,如果需要进一步咨询,请私信预约。