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抑郁或焦虑

匿名  

我不知道我自己是抑郁还是焦虑,在此之前我一直以为我是抑郁,后来通过查询,我发现我有一些焦虑症的症状。
从初二的时候开始,我的手会抖,我的腿会一阵一阵刺痛,然后我感到头晕,眼睛发黑,我为自己的便秘感到着急,但同时我又尿频
我有想过和我的家人沟通,但我知道结果是不尽人意的,我的妈妈没有主见,我的爸爸从不站在我这一方,我有一个比我优秀的姐姐,我的生活,我的一切都得按她的标准去做去执行,我常常被拿做比较。
我在学校过得并不舒服,并且我很痛苦,我感到很难过,我尝试着我的妈妈诉苦,但我的妈妈,并不理解我且偏向我的老师。
我认为我的父母除了我的妈妈,其他人都很双标,一个是我,一个是我的姐姐却总是有不同的选择。
在他们认为错的一方永远是我,甚至我也一度认为,是我的将领带给了所有的灾难。是我的出生让所有人都痛苦。
我无数次的想过自杀来解决这一切我知道和痛苦的根源就是我还活着,我查过无数种死法,可我怕疼。我最担心的还是我的妈妈,我害怕他难过的样子。
我恨他们,我也恨我自己的无能为力。

回答
3个回答
付莉心理咨询师

你好,看来你积压的创伤不小,而且也缺少支持力量。家庭教育方式和环境给你带来了一定压力,会导致焦虑焦虑比较大的时候会引发抑郁,要积极关注了。咨询可以帮助你疗愈和成长,放下包袱,去做自己 去怜爱自己。

王元秀心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师。
建议你先去医院找专业医生看看,等情绪稳定了,再做咨询。

唐晓燕心理咨询师

焦虑抑郁一般情况下都是同时出现的。所以,你有这种感觉也很异常,从你的描述来看,你的这种不良情绪已经给你的生活造成了很大的困扰,从我们心理学常规的判断标准,你需要接受专业的指导了

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