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我是一个很安静的女孩，但是我发现那种女孩...
A·W
我是一个很安静的女孩，但是我发现那种女孩容易被别人欺负，我也没有一个很好的朋友我总会感觉自己很孤独
你好，我是壹点灵平台心理咨询师惠晓莉。
因为我们关起了我们自己的心门，所以总是觉得没有人可以信任，没有人可以理解，也没有人愿意和我交朋友。不与人发生连结就不会受到伤害。
也许我们的防卫很厚，壳有多厚，心就有多软。各种各样的经历影响下，我们为了防止自己受伤，建起了一座座高墙，为了保护自己那一颗敏感的心。
打开心门是个长期的改变过程，但我想，第一步就是先尝试理解自己。我的这些防卫，是曾经为我抵挡伤害的，然后再慢慢地去找一个自己信任的人，他/她能够慢慢打开你的高墙，帮助你让阳光透进来～
可以尝试找一位信任的咨询师聊一聊。