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平台承诺 免费退改
我觉得自己很变态！
匿名
今年17上高三，我爸妈在我小时候去广州打工的时候我爸不知道为什么得了精神病（我妈说是因为他丢了一件特别喜欢的西装）然后他回来后每天晚上说要强奸**，但我爸在生活上对我也挺好的，六年级的时候班里一位男同学教我手淫，从此一发不可收拾，我现在非常痛苦，觉得自己就是一具“行尸走肉”被自己的欲望牵着走。但我没有勇气和其他人说出来。
你好，我是壹点灵心理咨询师邹林杰，手淫在男同学里是很常见的，你不用太过自责，从心理学的角度来看，手淫是对自己身体的探索，也是生理发育到一定程度的自然现象，可以通过培训其他兴趣来分散自己的注意力，以免成迷于其中。
你好，感恩遇见，我是心理咨询师董老师。
看了你的描述，我能感受到你的无力和委屈，但这些都不足以解决你当下的问题。
根据你的描述，我发现让你困扰的是你的手淫行为，或者说你是否以父亲的精神病来为自己的手淫做参照不得而知，因为信息太少，我们说的太少。
我不觉得手淫就能够让一个人变得行尸走肉，身体是自己的，你可以极尽让自己感到放松，但不论是哪种放松，欲不可纵，纵欲成灾，如果长期肯定会对身体造成压力。
这些都重要，但必然不是最重要的。你今年高三，你需要面对高考，需要定未来的方向，父亲生病母亲打工，你们的生活是需要改变的，如果你继续在这些事情里沉沦，不客气的说，你有可能延续父辈的路。
抱歉我获得信息太少，但依然希望你能够有一个美好的未来。如果疑惑可私聊。
对于男孩子来讲，的确手淫并不是羞耻的事情………看到您特别的自责……觉得自己不应该有欲望，对吗？
你好，我是壹点灵咨询师王娜，你能在平台上说出自己的心声，这已经是跨出去的很大一步了，这也说明你不再是一个人在战斗。
很多老师也说明手淫并不是什么见不得人的大事，的确如此，手淫本身并没什么，但是关键你需要知道，自己目前陷入到一个循环，当你手淫时自己就产生罪恶感、自责悔恨，这时候你的自尊心不断降低，然后遇到生理需求或情绪压力时就又开始手淫，最后又更多的责怪自己，就这样无限循环下去。如果长期下去很可能会产生焦虑和抑郁。
因此要打破这种循环就非常重要，更多咨询欢迎私信。祝安好！