我每天回家都像个犯错的小孩，做什么都被我... 小小 2020年02月04日 11:08 IP属地: 广东 我每天回家都像个犯错的小孩，做什么都被我先生说做不好，这也不用，那也不能。没有效率，不关心他。我不知道该如何应对？他得了抑郁，失眠焦虑所有的都说是我造成的。怎么办？我感觉自己也无法正常生活了。 被浏览1027次 回答
每天回家小心翼翼，还不被肯定。你的心情应该也是很低落，不知所措，这样的状况持续多长时间了，有没有特殊原因呢？
你好，根据你的描述，你的老公有抑郁和焦虑，那么他这么说你估计是一种无助的表现，建议你带他尽快的去看心理医生，他不是故意的，而是他没有办法，当然我们也需要保护自己，建议你通过心理咨询来学习如何帮助自己的老公，祝好
您好，看您的心情发布，您爱人抑郁失眠焦虑，他对自己的行为控制不太好，为自己也为他，您带他找个心理医生看看吧。您觉得呢？
您好! 您能把内心的焦虑在此倾诉，寻求帮助，真心为您点赞。求助必得助。在这个焦虑的时代，我们还真的要学会求助。
感觉你在家庭中，一定是个很不错的妻子。生活在被丈夫抱怨责备的家庭中，我在你的字里行间里，却没有感受到你的抱怨。身为女性，我敬重你这样的女性，有责任，有担当，体贴对方。
具体不知道你丈夫的治疗情况。建议你督促他定期就医，合理用药。抑郁症非常常见，可防可治。
抑郁症，除了在医生的指导下合理用药之外，推荐《改善抑郁的正念疗法》一书。可用掌阅等APP看电子书，喜马拉雅FM可以免费听书，都是很好的学习方法。愿你们能从中找到想要的，并去践行它。
祝安好！
好的，谢谢您的建议和帮助，我去买这本书试试。就是不知道如何说服对方去就医和看书。[抱拳]