一到下午就开始焦虑和害怕，莫名哭 我是一名高二的学生，在学校的时候，一到下午，心理就感觉很难受，就是觉得自己干什么事情都没有希望，什么都学不会，就是自己对不起父母，自己不能以后给他们提供一个好的生活，觉得自己没用，也不敢给父母打电话，怕他们担心。可是就是觉得自己没有希望。面临考试，也是紧张和焦虑。可是我只想快点平静下来快点投入学习，可是每次无论是听课还是学习就会哭出来。就是觉得父母为自己付出了太多太多。而我却什么都给不了他们。一到考试我就紧张，紧张的整晚都睡不着，我真的觉得很痛苦，我脑子里都是万一我考不上大学怎么办，万一我考试没过怎么办，我怎么对得起父母为我付出的这些，我对不起父母
一到下午就开始焦虑和害怕，莫名哭
我是一名高二的学生，在学校的时候，一到下午，心理就感觉很难受，就是觉得自己干什么事情都没有希望，什么都学不会，就是自己对不起父母，自己不能以后给他们提供一个好的生活，觉得自己没用，也不敢给父母打电话，怕他们担心。可是就是觉得自己没有希望。面临考试，也是紧张和焦虑。可是我只想快点平静下来快点投入学习，可是每次无论是听课还是学习就会哭出来。就是觉得父母为自己付出了太多太多。而我却什么都给不了他们。一到考试我就紧张，紧张的整晚都睡不着，我真的觉得很痛苦，我脑子里都是万一我考不上大学怎么办，万一我考试没过怎么办，我怎么对得起父母为我付出的这些，我对不起父母
你好，孩子！
之前发生过什么事情让你有这样的感觉？为什么会觉得对不起父母呢？每个人都有自己的责任，你目前的责任是学习而不是去考虑怎么给父母好的生活，对吗？
再说一下考试焦虑这个问题，这个很正常，很多学生都会有的，焦虑的时候你脑子里都想些什么呢？如果实在焦虑，不妨使用一下放松疗法，深呼吸几下，能够稍稍缓解。
其实，如果你在学校遇到问题可以和父母及时沟通的，很多问题在孩子这里是问题，到了父母那里有可能就不是问题了，父母也可以想办法帮你解决的。
最后一点是，如果你遇到情绪、思想上的问题实在不愿意和父母说，可以在这个平台上找个心理咨询师倾诉一下，让专业的老师给你做一下心理问题分析。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你。祝福你！