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易崩溃,效率低下

崩溃。
陪练课,要注意学生的反馈,这真难。越刁蛮的学生,水平越一般的学生,反馈还越差。当然,我看错了时间,流程有打乱,这个我可以注意到。
过去我不会这样,这么在乎输出的内容多少,现在自己真的很病态。为什么这样逼迫学生呢。
4星反馈,崩溃导致,晚上失眠,早上睡过,扣钱。被母亲唠叨,还说要叫我每天起床,我觉得看起来是帮我,实际是让我更软弱。
一想到父母退休后对我的表面态度大转变,来自于需要我养老,就觉得感情太脆弱了。实际母亲更加焦虑,夸张,吹毛求疵。
父亲总是捉弄我,我当面没法回应过去。还对我洗脑,我关心别人,他就说那是别人家的事,和我无关。我受了委屈,忍不住情绪不好,他就说亲人只有一辈子的缘分,要我对他们好一点。
我觉得自己工作时自力更生,应该的。父亲觉得我在赚钱是给三个人赚钱,还说妈妈应该负责后勤。母亲不管那些,不想做的事,就和父亲说是我不想让做的。
愚蠢真是无解。本来我以为尽力完美,可以生存,可以总会出错,总会打破。我越来越选择安全的事,难度不高的事,还是会有错。
为什么我总需要休息。母亲说她的话,希望有工作,我就去做,有需要就出现。焦虑让她疯狂,失去理性。她说中午我休息,因为我非得要休息。我没法和她讨论休息。
下午本来安排的是准备研究生面试,怎么都在睡觉,我也不知道。也许学校我不满意,从专业院校,到了师范学校了。这还是由于看到普遍要求学历的提高才这样,以前考上奖学金,还嫌贵,不让我去读研。

赵柠  
杜川荣的回答
杜川荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师杜川荣。
看到你说自己奔溃,看上去有很多情绪在困扰着你。这样持续了多长时间呢?你需要专业的情绪疏导和疗愈,解决你的困惑。
请把心声交给我,川荣老师愿跟你一起分担,期待和你私信交流。