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想开点吧！不要执迷不悟了！
匿名
不要跟自己过不去，不是你的怎么努力都没用，世界那么大，不要为不值得的人去掉眼泪，去影响心情，有些人和事就是让你成长的…可是为什么天天折磨自己呢？
听起来已经想开点了，事实是心里无法放下，这就是感情。
您好，我是壹点灵咨询师罗俊燕。希望能够帮助到你。
要从一段感情中走出来确实不容易。我能够感受到你已经在做自我调整了，非常棒！但是不要过于强求快速解脱，接纳自己的这种痛苦，然后告诉自己一定能够走出来。给自己制定一些学习或工作计划，让自己充实忙碌起来，和朋友聊聊未来，不要谈论过去。相信时间会冲淡一切。
接纳自己，转移下自己的注意力吧，找一件有兴趣的事坚持做一段时间，或者正念的冥想也是一种放松方式
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲁晴婷。
看起来你好像习惯用鸡汤来压抑自己的情绪哦。
跟自己讲道理是没有用的，因为你在否定自己内心真实的感受啊！
它们都需要被你看到，被理解，被接纳。
他们在提醒你内心真实的需要。如果你看到了，你就好多了。
老师很乐意帮助你，来私聊我吧！
加油，会越来越好的！