你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.? 匿名 2020年02月19日 11:54 IP属地: 贵州 你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.? 你一定要明白.那是因为你弱. 所以你才忧虑 如果你强.你应该是无忧无虑! 被浏览704次 回答
您好!强大也有恐惧,烦躁,忧虑,这属于常人的正常情绪,关键是看你怎样处理,怎样应对。正如狮子也有被蚊子打败的时候。希望对您有所帮助!
你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.?这些情绪的存在是正常合理的,因为你有追求与渴望。体验与感受这些情绪,正视他接受他,同学觉察情绪背后的需求。
和情绪的对话需要掌握一定的技能与心态。
以上建议希望对你有所帮助,还有疑问的地方,你愿意的话也可以联系我,如果有更多信息,或者我能给你更多有益的建议。
愿你安宁自在。
弱,是实力,能力不够,是我们追求的成就感,效能感还没到。
恐惧,烦躁,忧虑,是情绪管理能力,简称情商。
前者和后者有一定的关联性,但没那么大。你现在恐惧烦躁忧虑,不是因为弱,而是弱的同时情绪还不好。