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学习和艺考的压力哎 不想让老师失望更不想...

老师们您们好
我是一名高三的艺考生
由于疫情,我所报考的学校已经推迟考试时间,因此这段时间在家里学习文化课。可是我内心很复杂很难受,一方面文化课不能落下,我每天文化课的时间安排的满满当当的,另一方面我又觉得很需要在家练习艺考内容。而所在画室的老师多次跟我强调让我手上多加练习,我也很想这么做,无奈文化课时间太满,父母要求我别画画了,我非常纠结,我很想练习,不想让老师失望,画画的老师又要我多画画,可文化是上网课的,根本没办法安排事件。我现在很难受,一不想让老师失望,老师特别希望我能考好,我的能力算中等,想法都挺好的,就是要手头上得多练。我也很想练。可我又不想让文化掉下去,请问我该怎么办?谢谢您们

煎饼侠  
韩静文的回答
韩静文心理咨询师

从你的描述中,我仿佛看见一个每天只有24小时、一双手、一个大脑的你被你的父母和你的画画老师拉扯着,他们的拉扯替你决定了你每天的学习安排!要命的是,他们的意见不统一!
在这里我唯一没有看见的是:你对自己文化课的判断、和画画能力的判断,以及对自己时间安排的想法!
不如找个时间,好好想想,整理这个几个问题:1、明确目标:我现在时间安排的根本目标是什么?是有效切分、利用固有的时间资源把高考总分提得最高是吗?2、分解实施:我的高考目标分数是什么水平,我现在是什么水平,在这么短的时间,我可能达到的最好水平是什么?两类课程对我而言哪个更容易提高?两类课程的提高方法分别都有哪些?分别要付出多少?3、或许最后你会在找寻答案的过程会遇到这个问题:谁最了解我的学习情况、我的学习能力、我各科的进步空间,你自己、还是你的画画老师、或是你的父母?
加油!我们的过度的渴望可能会阻碍我们煽动翅膀,不如就在当下吧。不负此时,不负此生!当你在学文化课的时候,就在全心地学着;当你在画画的时候,便在全心地画画!