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壹点灵 公益解答 考前害怕 焦虑 无助 迷茫

考前害怕 焦虑 无助 迷茫

匿名  

我是个即将面临中考的学生，一直想找心理老师咨询，现在的我很迷茫很无助，不知道该怎么办，因为我即将要面临二诊，这次考试对我来说非常重要，我很怕失败，我不是那种很聪明的人，我勤奋学习，上次一诊刚刚在边上，我很怕这次二诊也是如此，我感觉内心很崩溃，想找个人帮我，我不知道该怎么开导自己，真的很累很多时候，在成都的我压力很大，学生多，可真正录用的不及十分之一

回答
2个回答
袁丽心理咨询师

给自己的压力太大了，造成了些负面情绪，要学会正确地和这些情绪相处，让自己投身于学习当中。

超级无敌美少女战士普通用户

我不知道怎么处理这个情绪

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