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如何克服恐慌，提升女友对我的热度和长期的...
焦虑愤怒母亲而苦
我发现分别时间久了，没有在一起时那种互相离不开的感觉有些不适应，而且心里会很憋闷。但是发现自己信息太频繁也知道女孩会觉得乏味。可是无法控制，但是发现回复我的明显少了就是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈和接吻拥抱的表情再无其他，很担心对我失去感觉我应该怎么做，我很喜欢她爱她。我这边给她准备了很多礼物和计划期待他。连续的安静让我不安，但是我在一线防控必须坚守。我要怎么做。
爱情是要讲究缘分的，恋人之间也应该留一些空间，不要让恋情变成了对方的包袱……
总感觉未知的恐慌，
顺其自然吧，是你的跑不了。
热恋中的人如此患得患失，虽然正常，但还是你内心不够有底气，也缺乏一些恋爱的技巧。你在防控一线，这是冒着危险在工作，如果在这个期间冷淡，那以后日常的生活怎么办?不要爱得太卑微，女性往往需要的不是无时不刻的陪伴，而是对方的力量感和安全感。问心无愧，可以与她分享一些您工作的心得。拥有自己，才拥有别人。
在这里附上爱的五种语言，在有时间有条件情况下，作为参考:
一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考，为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。
二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。
三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂，有意义的礼物关键还是在用心上面。
四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。
五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻，你没有条件，可以传达这样的想象。
朋友你好，我是壹点灵心理咨询师赵诚程。看到你的留言，感受到你对女友的那种特别的期待，诚惶诚恐，但是又不知所措。要知道，爱情中很重要的一点并非是真心对待对方，更有相互之间的吸引。一线防控非常辛苦，且值得尊敬，但是这也是你最大的亮点。若是一个姑娘能看到这点，相信她会理解，若是她不能够接受和理解，那往后余生，即使你再多的喜欢和爱，不过是自己的一腔热血，终究难逃命运。所以，坚守岗位，做好自己，静候佳音，相信你的另一半，和你一样爱对方。祝好！
这是因为你在乎她了，生怕失去她。