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特别迷恋一个明星,如何让自己从幻想中清醒...

暖瞳  

特别迷恋一个明星,如何让自己从幻想中清醒过来

回答
最佳答案
孔令红心理咨询师

你好:

追星本无可厚非,但是如果心中只有“星”而没有了自己,难免迷失方向。

看过或听过杨丽娟的故事吗?那个追刘德华的女孩。

其实,所谓的追星不过是在寻找“理想自我”的替代者,以求在某方面获得心理上的弥补。

建议对多一些自我肯定、认同与接纳,并逐步努力构建或完善自己的梦想。

以上回复,希望对你有所启示。如需更多问询帮助,也欢迎直接单聊。

祝你快乐!

3个回答
谢志强心理咨询师

尽量少想,少看。

文娟心理咨询师

特别迷恋是心里空缺的替代品,从幻想中清醒的第一步是觉察到心里空缺的情感创伤,需要可预约咨询。

刘晓波心理咨询师

你好,你的这个觉察非常好,从这个念头开始,你对明星的迷恋,就不再是幻想,而是适度的喜欢。
有时候,迷恋不会对你的生活,学习造成困扰,那又何妨呢?
欢迎探讨,放松点,好好享受生活!

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