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平台承诺 免费退改
情绪容易崩溃 与别人交流困难
匿名
在某个时期开始发现自己不喜欢和任何人说话，情绪经常崩溃，感觉有被迫妄想症，一遇到事脑子一片空白，和异性交流几乎都会说不下去。有时候做事感觉有心无力。
你好，我是壹点灵心理咨询师陈冬！
能够感受到你内心的痛苦和无助。不知道什么时候开始有这样的状况，到底是什么事情导致你会有这样的状况呢？你可以静下来回忆一下，看看什么时候开始你不喜欢和人说话，到底又是因为什么不和人说话，你内心一定可以找到答案的，有的时候自己不知道是从什么时候开始，也主要是因为内心的一种回避。
不管出现任何问题，我们都要勇敢的去面对它来解决，要去接纳它。您大脑感觉一片空白的时候，你自己是有意识的吗？是因为紧张才会一片空白呢，还是有其他原因？您说和异性交流几乎都说不下去，是指正常的交谈呢？还是男女朋友之间的交流，你和同性的朋友在一起交流是否顺畅？
希望我的建议能够帮你梳理出答案，如果需要帮助，可以预约我的时间。
那是遇到了什么事情会让你感觉到情绪控制不住呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师石岩
，看到这段话，感觉你很痛苦，其实对于情绪容易崩塌，很多时间是我们把情绪压抑了，不会跟自己的情绪相处，导致一个反弹的过程，越压抑越反弹，就想滚雪球一样，约滚越大，其实很多时间我们要去学会跟自己的情绪相处，跟情绪相处的能力，别让情绪超控我们，我们可以沟通交流怎么样跟自己的情绪相处，有问题私信我