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我觉得我有一点害怕考试

我有点怕考试,因为我不想因为考不好而被妈妈打。我爸爸就不这样。
虽然我成绩很好,但是,我经常害怕我考不及格,看到其他同学考得差,我就担心我也会这么差吗?
我也有考试失利的时候,妈妈见了我失利的成绩,就用棍子打我。
我喜欢上学,但我有一点害怕考试,就是有那么一点。我是不是得了什么重度心理疾病了?老师布置的作业,我也会完成。老师骂我我也会接受,我们班跟老师顶嘴的很多,尽管我再三提醒,考试没什么大不了的,可我也会有点害怕考试。怎么办?

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毕绍红的回答
毕绍红心理咨询师

为什么会有考试焦虑
升学压力
老师父母过高的要求
夸大考试的意义

引起考试焦虑的几种因素
(一)考试焦虑与能力水平呈负相关
(二)考试焦虑和抱负水平呈正相关
(三)考试焦虑和竞争水平呈正相关
(四)考试焦虑和失败经历呈正相关
(五)考试焦虑心理承受能力呈负相关