频繁想起过去的片段感到痛苦 匿名 2020年03月15日 21:33 IP属地: 山东 不经意间想起过去的人和事,就会影响此刻的心情,感到痛苦。但是有时候又不能停下手中的工作,只能逃避尽量不去想,但感觉又控制不住。其实感觉只是一些过去的人和事,还算平常,但不知道为什么会痛苦逃避。 被浏览727次 回答
你好 我是壹点灵平台的叶辛
看完你的叙述,
我注意到“逃避”这个词,
你指的是想起不开心的事的时候,
你的反应是逃避吗
你好,我是壹点灵的心理咨询师龙君
过去曾经发生过的事件,虽然时隔以久,当时让你不舒服的感受,留在了你的潜意识里,不经意的就会冒出来。
你想控制自己逃开它,不去想,但越逃越糟糕。建议你做咨询吧,在老师的指导下找到痛苦的根结,学会正确面对和接纳。
祝福你!欢迎你私信我!
您好,我是壹点灵心理咨询师杨燕。
能理解您内心的痛苦,而且您当时的情绪没有得到及时是释放,深深压抑在内心深处,现在控制不住去想,也是因为压抑的情绪作用力,导致控制不住去想。如果愿意可以联系老师,老师可以带您走出这样的情绪困扰。