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有点轻微焦虑

偶尔感觉有被害妄想症,生活里也没谁伤害过自己,但就是敏感防备心很强,出门走在路上有时候都会很紧张,总怕发生意外或者不好的事情,杞人忧天很严重,就会突然很容易没有安全感,不是一直持续,而是偶尔秩序一阵子这种感觉,就一直陷入焦虑担心未来的状态,担心一些什么都没有的东西,工作学习也会分心呢,这种状态很不好很影响心情

无  
赵欣的回答
赵欣心理咨询师

从你的描述看,你的焦虑还是很明显的。那内心深处在焦虑什么呢,那种不安是怎么来的?这个要好好梳理。