女生追男生被拒绝以后很尴尬该怎么办

以前太幼稚不懂事一味地给那个男生压力对他很好，见到他就凑过去和他一起坐，和他一起走路跟他讲话，在操场上遇到他就去和他一起跑步给他递纸巾买水...
应该是太简单粗暴让他感受到压力了。后来有一次他对我态度很不好但是我又有些着急想知道他到底对我是讨厌还是喜欢，他虽然已经有些不耐烦了但是那个时候我有点笨没看出来...在他想走的时候又因为当时冲动和焦急，就伸手着急地拉了一下他的胳膊...被一下子粗暴地甩开了。他一向是个比较温文尔雅和高傲的男生，不轻易发脾气。那是我第一次看到他这样的一面，当时我真的感觉到被吓到了，很无助很害怕后来好几个月都不敢出门，在学校上课的路上都很害怕再遇到他，见到他躲着走...
当时是他甩开了我以后，表情很生气很冷漠，很凶，但是他从不大声讲话。是那种我感觉眼神冷得可以把我杀死的样子。我很尴尬浑身僵硬然后说了句再见他头也没回走了，我后来就拖着沉重的身子一个人走回了宿舍，一句话也不敢说，一个人也害怕见到。第二天一早上不敢从被窝里出来，翘了那天上午的课，觉得自己一出来一见光被人看见就无地自容，别人的目光就能把我杀死...这是什么心理呢？
后来我在微信上和他说如果惹你生气了我道歉，然后说了很多那种应该在他看来像是指责的话...诸如那种“为什么你这么讨厌我还要教我做自己然后表现得不讨厌我一直容忍我，为什么不直接告诉我，或者告诉我你喜欢我怎么做我照着做就好了，为什么要还不阻止我去找你呢”之类的话吧...他没回复我，没过几天我发现自己被删除了。他以前也不怎么回复我的消息...我以前确实愚钝...朋友说其实不会有人直接跟你说讨厌你的，他这样子也很正常。可能我以前常常被家里人这么粗暴直接地对待吧，所以期待别人也这样子对待我，但是发现现实和我的家庭不完全一样。
现在的我很久没和他有交集了，在学校里仍旧是绕着他走，在走廊上遇到的时候我也不敢和他当面遇见，会自己先躲起来，或者如果远远看看他了先放慢脚步等他先进教室我在进去，不敢让他看见我...
我感觉是我做得不好...我有做得不对的地方，我有不成熟的地方...可是现在我还是不知道该怎么面对他...我该怎么办呢？可以帮我分析一下或者给我一些建议吗？