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我不知道我怎么了
匿名
我发觉自己对精神分析流派有很大敌意，过去的几年，我自学了一些精神分析的理论，但我觉得没有多大帮助，反而让我二次受创。我在黑暗里挣扎，精神分析就像一个冷漠的看客。而意象对话流派的理念就像热心的好心人，把我扶了起来……我对精神分析充满了鄙夷不屑…为什么…为什么我会这样？？
说明你有一些早年创伤，你不愿意去面对，排斥
你若是想自学治愈自己还是别了，想治愈自己就得去做咨询，才能慢慢领悟是自己成长。
您好，看了您的表述，我表示非常理解，每个流派的方式都有自己的风格，谁都有自己喜欢的方式，您喜欢哪种就用哪种就好了。
助人自助是心理咨询的真正目的。精神分析自己给自己做，无法达到疗愈目的。可以寻求咨询或督导。学着和自己和解，觉得哪个好就用那个，有些问题不一定要马上解决，可以先放放再说，过一段时间你就想不起来了。是否影响自己的正常生活工作学习社交，可以作为你评判是否非得解决这个问题的标准。和光同尘，水至清则无鱼。谁还没点糟心的事呢。
意象对话也是从精神分析中分支出来的
我有所听说，但是我看见精神分析都是搞什么自体客体潜意识，意象对话不会提这些啊？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。或许这个说明，精神分析并不适合你。欢迎了解CBT。祝福～