专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我就是想哭,想逼自己哭出来,我觉得好烦,心烦,我想一直哭
这学期,我发现自己变了,变的很暴躁,以前从来不会对母亲说过分的话,因为我知道那样会很伤人,而现在,我忍不住会说出口,还会不耐烦!(应该不是青春期)
我记忆力也下降,总是头晕!(因为熬夜吗?)
去年我有了一个闺蜜,我就总是跟她吵架,她说话就很过分,当她说完之后我就会自己在一旁偷偷哭(那时我们几乎天天吵架,我就天天哭),那一整年,我的心情都很不好,包括我对于自己外貌的不满!
到现在因为那个闺蜜的原因,导致我不能被别人骂,连大声吼都不行,别人只要骂我一句:神经病,或者对我指指点点,我都会哭,忍不住的哭……
我以前喜欢别人评价我,而现在,要是有人说了一句我这里做的不好,我肯定会生气,发火,或者烦躁,甚至想打他!(主要是,我知道自己做的不对,但是我改不了)
我现在心情很烦,很闷,我觉得身边的所有人都比我好,我觉得自己真的很差劲!
知道自己做错却改不了,一个是情感情绪上的问题,也会有深沉的原因,让我们一起探讨,剥开迷雾,看见彩虹。
找一个安全的地方尽情的哭一场。。宣泄压抑的情绪,无关对错,都是成长。。
我感觉这个方法对我不管用,因为我天天都在哭
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:相信你有解决问题的能力,是帮助,而不是替代。你是最棒的,你一定有最好的内在资源没有被自己发现。