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李肖飞心理咨询师
除去来访者自带的目标，不同流派其实有不同的目标的。
人本流派认为 ，咨询终极目标拥有健康人格的表现
健康人格大致有以下四点
1. 对经验开放
首先，人们在这一变化过程中变得比较开放地对待自己的经验。一个人越是开放地对待其经验，他就越能够以现实的态度去对待周围的人，正视他的新环境，处理他所面临的新问题。这就意味着他的信念并不是一成不变的，他可以容忍模糊。他可以接受对立的证据，而不封闭现实。
2.信任自己的机体
那些经过治疗改变的人的第二大特点是。他们越来越深刻地发现自己机体的可靠性，认为它是一个最好不过的工具，因为它能够在任何新的环境下找到最恰当的行为方式。 他可以让他的机体组织和意识较好地共同考虑、权衡和比较各种刺激、需要和要求，以及它们各自的重要性和紧迫性。
3.出自个人内心的评判
当一个人正在向真正的人转变时，他的另一个独特倾向表现在他的选择、决定和价值判断的根源和出发点上。他越来越感到评价的基点存在于自身内部，因而他逐渐不再寻求他人的赞可或否定，不再依赖他人提出的生活标准，也不再依靠他人来帮助自己做出决定和选择。
4.愿意成为一个变化的过程，在自由的治疗对话中，健康的人格常常会放下执着，放弃一成不变的目标，愿意带着觉察和感受去生活，去追求。
不负韶华普通用户
适当释放负面情绪有益于身心健康，长期被负能量积压，是对自己的不负责。
您好，咨询的目的是为了解决来访者的困扰，来访者是当事人，是主体，咨询师是助人自助的，乐观也好，抑郁也好，只要不对自己生活造成困扰，是可以允许它存在的，情绪没有好坏之分，有研究表明，具有轻度抑郁情绪的人，成功的几率更大一些，因为他们细心，敏感，具有执着精神。