专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有想改变但又有不想改变的念头
匿名
我觉得改变之后不是原来的自己了，觉得不习惯，比较自己已经适应了原来十多年的自己，但若不改变，自己会死掉吗？[捂脸]
你好，我是壹点灵心理咨询师王成恩。
你说你改变就不习惯不适应十多年来的自己，不改变可能会很糟糕。
我觉得你的内心自我意识可能还没有长大，还是一个孩子，内心缺少爱，没有勇气去让自己成长，但是随着年龄和周边环境，觉得不改变就没办法适应生活。这让你的内心非常矛盾，但又无能为力！
我建议你可以从你儿时的记忆入手，找出你在原生家庭缺失的爱，找到真正想要的自己。这样你才能有足够的爱和能量去面对成长的需要，和周边环境的压力，才能完全做自己！
希望我的话能帮到你，如果需要，欢迎找我私聊。
您好，我是壹点灵的心理咨询师段童。能从你的描述中看出你的困惑，和善于思考的潜质。我们生来就有某种内核或者精神胚胎，先天的特质等等，在此基础上，经由环境和生长环境中遇到的各种事，成长成为更好或者更坏的自己；可以说改变是最不可抵挡的力量。
希望我的回答可以让你有不一样的思考，想要继续探讨可以私信我。
你好，我是壹点灵心理咨询师吉霄凤。看来你为改变付诸了一些努力。的确，改变是一个比较痛苦的过程，但每个人去实施这个过程都有一些动力性的因素在。而且，当你获得了改变带来的益处时，也会感谢自己曾经的努力和付出。